⁦⁦Power⁩⁩ ⁦⁦Twister⁩⁩ ⁦⁦Ring⁩⁩ / جهاز تمارين الضغط والشد الدائري حلقه مزدوجه جهاز رياضه التوصيل مجانا

1. شكل حلقة مزدوجة (Double Ring)
يتميز بشكل يساعد على توزيع القوة، ويعطي مقاومة قوية للتمرين.
2. مقابض مريحة
المقابض مُغطاة بطبقة مانعة للانزلاق، لتثبيت اليد أثناء الشد.
3. مقاومة عالية
المادة الداخلية مرنة لكنها قوية، تعطي مقاومة عند:
الشد للخارج
الضغط للداخل
وهذا يساعد على تدريب عدة مجموعات عضلية.
العضلات التي يستهدفها الجهاز:
عضلات الصدر
عضلات الأكتاف
عضلات الذراعين (العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس)
عضلات الساعد والكف
عضلات الظهر العلوية
طريقة الاستخدام:
1. تمرين الشد الجانبي
امسك المقابض بيديك.
اسحب للخارج بقوة حتى تتمدد الحلقة.
هذا يقوي الكتف والصدر.
2. تمرين الضغط للداخل
امسك الجهاز وأدخله للداخل باتجاه الصدر.
يقوي الصدر والذراعين.
3. تمرين السحب للأسفل
امسك الجهاز من الأعلى واسحب للأسفل بقوة.
يقوي الظهر واليدين.
4. تمرين الساعد والقبضة
يعمل كبديل لأجهزة Hand Grip و Power Twister Bar، كما مبين في الصور بالأسفل.
فوائد الجهاز:
تقوية الجزء العلوي من الجسم
تحسين قبضة اليد
رفع قوة الذراع
مناسب للتمرين في البيت
سهل الحمل وخفيف
آمن للمبتدئين وأصحاب اللياقة العالية
رقم التواصل اضغط لإظهار رقم الهاتف 9627955829XX