جهاز تمارين بايسبس ⁦⁦45⁩⁩ درجة – (⁦⁦Camber⁩⁩ ⁦⁦Curl⁩⁩ ⁦⁦45⁩⁩°) جهاز متخصص في تمارين عضلة البايسبس بوضعية مريحة

جهاز تمارين بايسبس 45 درجة – (Camber Curl 45°)

الفوائد والاستخدام:
• مصمم خصيصًا لتمارين عضلة البايسبس بزاوية 45°، والتي تساعد في عزل العضلة بأفضل شكل.
• مثالي للتقوية وزيادة الكتلة العضلية للذراع.
• الوضعية المائلة تقلل من الضغط على الكتف وتزيد التركيز على البايسبس.

ماهي عضلة البايسبس؟
عضلة البايسبس (Biceps) هي:

العضلة الأمامية في أعلى الذراع، بين الكتف والمرفق.
اسمها الكامل: Biceps Brachii، ومعناه “العضلة ذات الرأسين”، لأنها تتكون من رأسين عضليين:
• رأس طويل (Long Head)
• رأس قصير (Short Head)

وظيفة عضلة البايسبس:
1. ثني المرفق (الكوع)
يعني لما ترفع إيدك لفوق (مثلاً ترفع دمبل)، العضلة اللي بتشتغل هي البايسبس.
2. لف الساعد (Supination)
يعني لما تدوّر كف إيدك من وضع راحة لتكون مواجهه لأعلى.

أهميتها:
• تعطي شكل جمالي للذراع.
• مهمة في رفع الأوزان وحمل الأشياء.
• تُستهدف بتمارين مثل:
• تمارين الكيرل (Bicep Curls)
• باستخدام الدمبل، البار، أو الأجهزة

سباحة، مستلزمات سباحة، نضارات سباحة، ادوات سباحة، صيف الاردن، منتجات ايروبيك، أدوات ايروبيك، تمارين ايروبيك، أجهزة ايروبيك، ايروبيك منزلي، رياضة ايروبيك، لياقة ايروبيك، كارديو ايروبيك، معدات ايروبيك، أدوات رشاقة، أدوات تنحيف، تمارين كارديو، معدات رياضة، أجهزة رياضية، منتجات رياضية، أدوات لياقة، تمرين منزلي، جيم منزلي، أدوات كارديو، رياضة منزلية، مستلزمات ايروبيك، أدوات جيم، معدات ايروبيك للتنحيف، أدوات رشاقة منزلية، منتجات تنحيف، كارديو منزلي، اكسسوارات رياضية، أدوات تمارين، أجهزة تمارين ايروبيك، مستلزمات رياضية، تمارين رشاقة، رياضة للنساء، رياضة للرجال، رياضة للبيت، أجهزة لياقة، أدوات رياضة صغيرة، رياضة تخسيس، معدات لياقة، أدوات تمارين منزلية، أجهزة تنحيف، أدوات كارديو منزلية، رياضة ممتعة، أدوات جيم منزلي، منتجات كارديو، ايروبيك للتخسيس، أدوات رشاقة للسيدات، تمارين منزلية، رياضة يومية، أدوات تنحيف منزلية، رياضة سريعة.
عمان، إربد، الزرقاء، المفرق، جرش، الكرك، العقبة، مادبا، الطفيلة، معان.
اجهزة رياضية أمريكية اجهزه مشي صينيه treadmill no truck perform war fitness speed fitness