-Amman

السوق الحر الاردني

النياسين والمعروف باسم فيتامين ب3 هو أحد الأنواع الثمانية من الفيتامينات التي تندرج تحت مجموعة فيتامين ب، ويحتاجه الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة وللحفاظ على صحة الأعصاب والوزن السليم. كما يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والشرايين والجهاز الهضمي والجلد والشعر ، وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء، بمعنى أن الجسم لا يخزنه بمرور الوقت، مما يتطلب المواظبة على تناوله في النظام الغذائي اليومي.

يحتوي هذا الفيتامين على مكونين رئيسيين يوضحان طريقة عمله مع مرور الوقت، با