-Amman

برامج التمرين: البدء السريع، اليدوي، العشوائي، التل، القلب، حرق الدهون، تل معدل ضربات القلب، الفاصل الزمني لمعدل ضربات القلب، معدل ضربات القلب الشديد، حول العالم، الشلالات، التلال، كليمنجارو، البحرية PRT، اختبار اللياقة، التدريبات المخصصة (8) ، قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك (2)، التمارين الرياضية عبر المدربين، عكس المدربين، التدريب على السرعة، التدريب بفاصل السرعة، الهدف الزمني، هدف السعرات الحرارية، هدف المسافة، هدف المسافة المتسلقة، هدف الوقت في المنطقة، هدف السرعة، تبريد مخصص

قراءة العرض: الس